الشهر الثامن ، كم عدد الأسابيع؟ ما أهم التغييرات التي تشعر بها المرأة الحامل أثناء ذلك؟ يعتبر الشهر الثامن من أشهر الحمل ، حيث ينمو الجنين وينمو داخل أمعاء أمه خلال أسابيع هذا الشهر. كما تشعر المرأة بتغيرات جسدية مرتبطة بتركيز هرمونات الحمل في الدم. تتساءل الكثير من النساء عن حالة الشهر الثامن. بخصوص الحمل والنصائح التي يجب الالتزام بها خلال هذه الفترة الحساسة ، وسيتم التطرق إلى عدد أسابيع الشهر الثامن في المقالة التالية من خلال موقع المحتويات ، في السطور القادمة.
الشهر الثامن ، كم عدد الأسابيع؟
عدد الأسابيع في هذا الشهر يختلف من حالة إلى أخرى. إذا كان الشهر الثامن يتوافق مع شهر به 30 أو 31 يومًا ، فسيكون عدد الأسابيع 4 ونصف.و بينما إذا كان الشهر يحتوي على 28 يومًا ، فسيكون عدد الأسابيع 3 ونصف. الجدير بالذكر أن الشهر الثامن يبدأ من الأسبوع الثاني والثلاثين للحمل ، ويستمر حتى الأسبوع الخامس والثلاثين تقريبًا ، حيث تمر المرأة خلال هذه الفترة بمجموعة من التغييرات والتعديلات التي سيتم ذكرها بمزيد من التفصيل.
بماذا تشعر المرأة في الشهر الثامن؟
نذكر أهم الأعراض والعلامات التي تعاني منها المرأة الحامل خلال الأسابيع الثمانية من الشهر كالتالي:
- الشعور بالتعب والتعب بسرعة عند القيام بأي مجهود بدني أو عمل.
- عدم القدرة على التنفس بعمق كاف بسبب ضغط الجنين على قواعد الرئتين المتجاورتين.
- زيادة عدد مرات دخول الحمام والتبول ، حيث يضغط الرحم المتضخم على المثانة المجاورة له مما يولد الإحساس السابق.
- الشعور بالألم وعدم الراحة في أسفل الظهر بسبب الوزن الزائد للحامل خلال الشهرين الثامن والتاسع.
- اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الإمساك الذي يعد من أكثر مشاكل النساء الحوامل شيوعًا.
- يحدث الارتجاع المعدي المريئي بسبب ضغط الرحم والجنين على المعدة ، لذلك يتغير موقعه وتبدأ مشاكل الحموضة.
- الاضطرابات النفسية التي يمكن تلخيصها في القلق والإجهاد المفرط الذي تعاني منه النساء في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل على وجه الخصوص.
- الشعور بتشنجات قوية في عضلة الرحم ، لذلك تعاني المرأة من آلام متكررة تشبه المغص في أسفل البطن.
هل النوم على الظهر يؤثر على الشهر الثامن؟
لا ينصح بالنوم على الظهر في الأسابيع الأخيرة من الحمل وذلك لتأثير الوضع السابق على نضح الجنين. وكمية الدم التي تصل إليه ، والتي تقل عندما يضغط الرحم المتضخم على الوريد الأجوف السفلي ، والذي ينقل الدم من أجزاء مختلفة من الجسم إلى القلب لإعادة توزيعه على مختلف الأجهزة والأنظمة الموجودة فيه. ينصح معظم الأطباء المرأة الحامل بالنوم على ظهرها لأن هذه الوضعية لا تؤثر على صحة الجنين أو سلامته. .
هل كثرة الحركة تضر بالحامل في الشهر الثامن؟
يمكن القول أن كثرة الحركة يمكن أن تضر بالمرأة الحامل في الشهر الثامن ، خاصة في بعض الحالات التي يكون فيها الحمل مهددًا ، مثل الإجهاض المتكرر واضطرابات المشيمة بكافة أنواعها. يجب على المرأة الحامل أن تتجنب القيام بما يلي:
- الوقوف لفترات طويلة مما قد يزيد من آلام الظهر عند المرأة الحامل بشكل واضح.
- تكرار الصعود والنزول على الدرج دون مراعاة الراحة بعد النشاط المفرط.
- حمل أو مشي أشياء ثقيلة لمسافة طويلة خلال ثمانية أسابيع من الشهر.
- القيام بأنشطة خطرة على الحامل والجنين مثل الغوص أو تسلق الجبال أو السباحة لمسافات طويلة دون راحة.
الجماع في الشهر الثامن
تتساءل الكثير من النساء عن سلامة الجماع في الشهر الثامن من الحمل ، حيث يعتقدن أن الجماع قد يضر بالجنين أو يؤثر سلبًا على صحته ، وهذا ليس صحيحًا تمامًا ، حيث أن الجماع في حد ذاته آمن تمامًا في مختلف مراحل الحمل ، إلا أنه يتطلب الحذر في اختيار الوضعية المناسبة لتجنب أي حركة مفاجئة قد تضر بالمرأة الحامل وجنينها.
الولادة في الشهر الثامن
تشعر غالبية الأمهات بالقلق من الولادة في الشهر الثامن من الحمل ، بسبب المضاعفات التي قد يتعرض لها الطفل المبتسر ، مثل ضيق التنفس والنزيف داخل الجمجمة وغيرها. للتكيف مع الحياة خارج رحم أمه ، وبالتالي فإن الأطفال الذين يولدون خلال الشهر الثامن أو قبله سيحتاجون إلى عناية ورعاية خاصة لتجنب المضاعفات السلبية التي قد تحدث.
ماذا تفعل الحامل في الشهر الثامن
هناك مجموعة من النصائح والتعليمات التي يجب على المرأة في الشهر الثامن الالتزام بها لضمان صحتها وصحة جنينها في نفس الوقت ، ومن أهم هذه النصائح:
- الالتزام بنظام غذائي صحي غني بالعناصر الغذائية المختلفة والعناصر الضرورية للنمو.
- اشرب كمية كافية من الماء يوميًا ، حيث يجب على المرأة الحامل شرب 6 أو 7 أكواب منها.
- النوم الكافي وضمان بيئة مريحة للحصول على العدد المطلوب من ساعات النوم.
- ممارسة التمارين الخفيفة ، مثل المشي مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.
- الحفاظ على النظافة الشخصية وتجنب الاتصال بالمرضى أو التواجد في أماكن موبوءة.
- استشر الطبيب فورًا إذا شعرت بأي ألم أو أعراض غير طبيعية.
هذا هو المكان الذي تنتهي فيه المقالة ، حيث تم الرد على سؤال الشهر الثامن ، كم عدد الأسابيع؟كما تمت مناقشة التغييرات التي تشعر بها المرأة الحامل خلال الشهر الثامن ووضع النوم الصحيح خلالها ، بالإضافة إلى مجموعة من النصائح المتعلقة بحركة وأنشطة المرأة الحامل في الشهر الثامن.