حجم الثدي المناسب لكل عمر من الأمور التي تسأل عنها الكثير من السيدات والفتيات أن بعضهن قد يعانين من ثدي أكبر أو أصغر من الحجم الطبيعي ، مما يسبب لهن القلق والتوتر. يتم خلالها علاج مشاكل حجم الثدي المختلفة والعديد من المعلومات الأخرى حول هذا الموضوع بشيء من التفصيل.
حجم الثدي
يعتبر الثدي من أهم الأعضاء في جسم المرأة حيث أنه مسؤول عن العديد من الوظائف مثل إفراز الحليب من أجل القيام بعملية الرضاعة الطبيعية. كما أنه يحتوي على العديد من الخلايا والغدد والأنسجة الموجودة بداخله والتي تلعب دورًا مهمًا في صحة المرأة ، ويعطي الثدي شكل الجسم وهو متناسق مع باقي الأعضاء الأخرى ، وبالتالي حجم الثدي الصغير أو الكبير من الحجم الطبيعي يسبب الإزعاج والقلق لكثير من الناس بسبب عدم تناسق شكل الجسم عن بعضهم البعض ، وهناك العديد من العوامل المختلفة التي تؤثر على حجم الثدي في جسم المرأة ، مثل الوزن وشكل الجسم والتغيرات الهرمونية مثل وكذلك الحالة الصحية للجسم والحالة من حيث الحمل والولادة وبالطبع هناك بعض الحالات التي يجب مراجعة الطبيب فيها لاحتمال وجود مشكلة تؤثر على حجم الثدي وبالتالي إيجاد طريقة لمعالجتها.
حجم الثدي المناسب لكل عمر
بشكل عام ، يبدأ البلوغ عند الفتيات من سن الثامنة إلى الثالثة عشرة ، وأحيانًا قد يحدث البلوغ في عمر مبكر أو متأخر عن هذا الوقت ، وفي سن البلوغ يبدأ الجسم بإفراز هرمون الاستروجين وهو الهرمون المسؤول عن ظهوره. من الخصائص الأنثوية مثل نزول الدورة الشهرية ونمو الثديين ، حيث يكبر الثدي بمرور الوقت ويمر الثدي بمجموعة من المراحل حسب العمر على النحو التالي:
- في سن ثماني سنوات أو أقل: وهي مرحلة الطفولة التي لا ينمو فيها الثديين ، إذ لا حجم لهما فقط حلمات صغيرة.
- من سن الثامنة حتى سن الثانية عشرةعادة ما تكون هذه المرحلة هي مرحلة البلوغ لمعظم الفتيات ، وهي تلك المرحلة التي يبدأ فيها الثدي بالنمو والتطور ، حيث يزداد حجم الثدي بشكل طفيف ، وتبدأ المنطقة المحيطة بالحلمات في البروز ويبدأ لونها في التغميق. بالنسبة لبقية الثدي.
- من سن الثانية عشرة حتى سن الرابعة عشرةيستمر الثدي في النمو والتطور ، لكن الحلمتين أكثر وضوحًا.
- من سن الرابعة عشرة حتى السادسة عشرةفي هذا العمر ، يبدأ الثدي في الانتفاخ من المراحل السابقة ويأخذ شكلًا مخروطيًا في البداية ، ثم يتحول إلى شكل دائري. في هذه المرحلة ، تصبح المنطقة المحيطة بالحلمة مظلمة ويزداد حجمها ، بينما تصبح الحلمتان أكثر مدببة.
- بعد سن السادسة عشرةبعد هذا العمر تكون الفتاة على أعتاب مرحلة الشباب ، وفي هذا العمر يكون للثدي شكله وحجمه الواضح ، وبالنسبة لبعض الفتيات قد يتوقف حجم الثدي عند هذا العمر لأنه قد يصبح كبيرًا وعندها في أوقات أخرى ، مع التطور الجسدي والهرموني للجسم ، قد يزيد حجم الثدي من هذا الحجم.
ما الذي يحدد حجم وشكل الثدي؟
هناك بعض العوامل التي تؤثر على حجم الثدي لكل من النساء والفتيات ، ومن أهمها ما يلي:
- عوامل وراثيةبما أن الجينات تلعب دورًا رئيسيًا في حجم الثدي ، فغالبًا ما تكون الفتاة التي لديها حجم ثدي صغير هو أمر شائع في الأسرة التي تنتمي إليها.
- نسبة الدهون في الجسمحيث تزداد نسبة الدهون في جسم الفتاة ، كلما زاد ذلك يؤدي إلى زيادة حجم الثدي ، وكلما قلت كمية الدهون ، كان حجم الثدي أصغر معها.
- العمرحيث بالطبع يكون حجم ثدي الفتاة أثناء الطفولة أقل من حجمه خلال فترة البلوغ.
- اقوم بالتمارينحيث تلعب بعض أنواع التمارين دورًا رئيسيًا في زيادة الكتلة العضلية لعضلات الثدي مما يؤدي إلى ضبط الحجم.
مراحل تطور الثدي
بالطبع يختلف حجم ثدي المرأة أو الفتاة حسب المرحلة التي تمر بها المرأة ، وهذا يحدث على النحو التالي:
- طفولةهي المرحلة التي لا ينمو فيها الثدي ، إذ لا حجم له ولا يتعدى حجم ثديين صغيرين.
- بلوغيبدأ البلوغ عند الفتيات من سن الثامنة إلى الثالثة عشرة. في هذه المرحلة ، يبدأ نمو ثدي الفتاة وتبدأ الحلمتان في الظهور.
- بعد سن البلوغفي هذه المرحلة ، يستمر الثدي في النمو ويأخذ الشكل المألوف الذي يحتوي على الدهون. في هذه المرحلة ، يتخذ الثدي الشكل المخروطي في البداية ، ثم إلى الشكل الدائري. في هذه المرحلة ، تصبح المنطقة المحيطة بالحلمة مظلمة ويزداد حجمها ، بينما تصبح الحلمتان أكثر مدببة.
- حملأثناء الحمل ، تزداد صلابة الثدي عند النساء ، وكذلك انتفاخ الحلمات ، ويكون الثدي أكثر حساسية من ذي قبل.
- بعد الولادةمن الطبيعي أن يزداد حجم ثدي المرأة بعد الولادة لاحتوائه على نسبة كبيرة من الحليب لإرضاع الطفل.
التغييرات التي تحدث في الثدي مع تقدم العمر
بالطبع مع تقدم عمر المرأة قد تواجه بعض التغيرات التي تحدث في الثدي ، بعضها قد يحدث بشكل طبيعي ، وبعضها يشير إلى مشكلة طبية. نتيجة التغيرات الهرمونية أو زيادة وزن الجسم ، وهناك العديد من التغييرات الأخرى التي تحدث ، مثل وجود ترهل في منطقة الثدي ، مما يجعل الثدي أقل صلابة من ذي قبل ، وهو ما يحدث عند اقتراب سن اليأس ، ومن المعروف أيضًا أنه في بعض الأحيان قد تعاني النساء من ألم في منطقة الثدي خلال فترة الدورة الشهرية ، ولكن مع تقدم العمر يقل الشعور بهذا الألم ، وقد يتغير حجم وشكل الثدي نتيجة الهرمونات. التغييرات التي تحدث بمرور الوقت.
الحالات التي تتطلب مراجعة الطبيب
بالطبع ، ليست كل التغييرات التي تحدث في الثدي مع تقدم العمر تغيرات طبيعية ، حيث أن بعض التغييرات قد تشير إلى حالة خطيرة. فيما يلي أهم الحالات التي يجب مراجعة الطبيب عند الشعور بتغيرات في الثدي:
- وجود كتلة صلبة في منطقة الثدي سواء كانت تسبب الألم أم لا.
- احمرار أو تهيج أو ارتفاع درجة حرارة الثدي.
- إفرازات غير طبيعية أو دم من الحلمة.
- ظهور تجاعيد في الجلد على الثدي.
- تراجع الحلمة.
نصائح لضبط حجم الثدي
في كثير من الأحيان قد تعاني بعض النساء أو الفتيات من مشاكل تتعلق بحجم الثدي ، حيث قد يكون أكبر أو أصغر من الحجم الطبيعي ، وفيما يلي بعض النصائح من أجل ضبط حجم الثدي ، ومن أهم هذه النصائح ما يلي:
- تغيير الوزن ، في حالة زيادة حجم الثدي نتيجة السمنة ، يمكن أن يساعد فقدان الوزن على حرق الدهون وبالتالي التخلص من الدهون الزائدة في منطقة الثدي وبالتالي تقليل حجمها والعكس صحيح.
- ممارسة الرياضة ، حيث أن بعض أنواع التمارين تلعب دورًا رئيسيًا في زيادة الكتلة العضلية لعضلات الثدي مما يؤدي إلى ضبط الحجم.
- ارتداء حمالات الصدر المناسبة لشكل وحجم الثدي.
- تدليك الثدي بالزيوت الطبيعية.
أخيرًا ، تعرفنا عليك حجم الثدي المناسب لكل عمر ، كما تعرفنا على أهم المراحل التي يتغير فيها حجم الثدي والعوامل المؤثرة عليه ، وكذلك بعض النصائح التي يمكن اتباعها لضبط حجم الثدي ، والعديد من المعلومات الأخرى حول هذا الموضوع بالتفصيل.