اسم نبات القراص في المملكة العربية السعوديةهناك العديد من النباتات البرية في الطبيعة والتي تتميز بالعديد من الفوائد الطبية والغذائية منها نبات القراص الذي يتميز بأوراقه التي لها شكل قلب وأزهاره الصفراء وساقه مغطى بشعر لاذع.
اسم نبات القراص في المملكة العربية السعودية
في المملكة العربية السعودية ، يطلق على نبات القراص العديد من الأسماء ، مثل نبات القراص ، والجراد ، والنار ، وشعر الرجل العجوز.هو نبات بري شتوي ينمو بشكل عشوائي في المملكة العربية السعودية وخاصة منطقة الباحة حيث يستخدمه سكان هذه المنطقة في صنع أشهى أنواع السلطات والأطعمة الشعبية لهذه المنطقة ، كما يمكن استخدامه في تصنيع بعض المشروبات الساخنة أثناء الطقس البارد.
تنتشر أنواع نبات القراص في الوطن العربي
ينتشر نبات القراص عشوائياً كنباتات شتوية برية سنوية في العديد من المناطق العربية. نذكر بعض أنواعه:
- نبات القراص الثؤلوليوهو نوع من نبات القراص ينتشر في بلاد الشام والعراق ومعظم مناطق أوروبا.
- أقراص ثنائية المسكنوهي منتشرة في بلاد الشام.
- حرق نبات القراصينتشر في معظم مناطق الوطن العربي.
- قرص غشائيينتشر في بلاد الشام والمغرب العربي وبعض مناطق شمال حوض البحر الأبيض المتوسط.
- نبات القراص كييفانباينتشر في بلاد الشام ومعظم مناطق أوروبا.
- نبات القراص الهش: ينتشر في بلاد الشام وتركيا.
العناصر الغذائية الموجودة في نبات القراص
يحتوي نبات القراص على العديد من العناصر الغذائية ، بما في ذلك:
- الفيتاميناتفيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين ك وبعض أنواع فيتامين ب.
- المعادنالمعادن: الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والحديد والبوتاسيوم والصوديوم.
- أدسميحتوي نبات القراص أيضًا على حمض اللينوليك وحمض اللينولينيك وحمض البالمتيك وحمض الأوليك ، وجميعها أحماض دهنية.
- أحماض أمينيةيحتوي على أحماض أمينية أساسية من أصل نباتي.
فوائد نبات القراص
نبات القراص مناسب للاستخدام البشري ، حيث يمكن تناوله في بعض أنواع السلطات ، أو شربه كمشروب ساخن ، أو استخدامه مباشرة على الجلد ، أو تناوله على شكل كبسولات. فيما يلي بعض فوائد تناول نبات القراص:
- تحسين الدورة الدموية في الجسم: يحتوي نبات القراص على فيتامين سي والحديد اللذين يساعدان في إنتاج خلايا الدم الحمراء وتسريع التئام الجروح.
- حماية الكلى والمثانة من تكون الحصى: نبات القراص نبات طبيعي مدر للبول ، كما أنه يساعد على التخلص من حصوات الكلى والمرارة والمثانة.
- الحد من اضطرابات الدورة الشهرية: يخفف نبات القراص التقلصات وآلام ما قبل الدورة الشهرية المصاحبة لها. كما أنه يقلل من الشعور بالانتفاخ أثناء الدورة. كما أنه يقلل من الأعراض المزعجة التي تصاحب سن اليأس عند النساء.
- تخفيف آلام الولادة: تناول مغلي نبات القراص للمرأة الحامل عندما تشعر بالولادة يساعد على تخفيف آلام المخاض ويقلل من حدوث النزيف الحاد بعد الولادة.
- تعزيز صحة الجهاز التنفسي: يساعد نبات القراص في علاج الربو والحمى والحساسية الموسمية.
- تخلص الجسم من السموم المتراكمة وتساعد على امتصاص العناصر الغذائية الهامة الموجودة في الطعام.
- علاج التهاب المفاصل.
- تخفيف آلام العضلات.
- حماية القلب والدورة الدموية.
- تساهم في علاج حب الشباب عند استخدامها مباشرة على موقع هذه الحبوب.
- تقليل الآلام المصاحبة لهشاشة العظام.
ضرر نبات القراص
يجب على الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم الشرياني ومرض السكري استشارة الطبيب قبل تناول نبات القراص لما له من آثار ضارة ، ومنها:
- يخفض نبات القراص نسبة السكر في الدم ، خاصة عند تناوله على شكل كبسولات.
- كثرة تناوله يؤدي إلى زيادة كبيرة في مستويات ضغط الدم.
- يؤثر سلبًا على الكلى للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى.
آثار جانبية نبات القراص
يعتبر نبات القراص من النباتات الآمنة عند تناوله بكميات صغيرة ومتوازنة ، ولكن الإفراط في تناوله يؤدي إلى العديد من الآثار الجانبية ، منها:
- زيادة التعرق
- إسهال.
- مشاكل في المعدة.
- مشاكل في المسالك البولية.
- متسرع.
يحذر ومخاطر استخدام نبات القراص
عند استخدام نبات القراص ، يجب اتباع هذه الاحتياطات:
- يجب ارتداء القفازات عند قطف أوراق نبات القراص الطازجة لتجنب لدغ اليدين.
- يفضل قطف أوراق نبات القراص التي لم تتفتح بعد لأنها أكثر نعومة وأقل مرارة.
- يفضل تجنب تناوله أثناء الحمل بسبب المعلومات غير المؤكدة بأنها تحرض على الإجهاض.
- يتفاعل بشكل سلبي مع بعض الأدوية ، مثل أدوية سيولة الدم وأدوية ضغط الدم ، لذا يفضل تجنب تناوله في هذه الحالات.
- يفضل تناوله تدريجياً لأنه قد يسبب الإسهال والغثيان عند تناوله لأول مرة.
- يفضل عدم تناول مرضى السكر إلا بعد استشارة الطبيب.
- تجنب ملامسة شعيرات الأوراق التي قد تسبب طفح جلدي.
باستخدام نبات القراص كمشروب ساخن
لعمل مشروب ساخن من نبات القراص ، ينصح المجلس النباتي الأمريكي بنقع 2 إلى 3 ملاعق صغيرة من أوراق نبات القراص في نصف لتر من الماء المغلي لمدة تتراوح من 10 إلى 15 دقيقة من أجل الحصول على الفوائد الطبية لمشروب نبات القراص. كما أشارت دراسات أخرى أجريت عام 2016 م للاستفادة من فيتامين سي الموجود في الأقراص لضرورة نقع أوراقها في الماء بدرجة حرارة تتراوح من 50 إلى 60 درجة مئوية لمدة لا تقل عن 10 دقائق.
تفاعلات دواء نبات القراص
يتداخل نبات القراص مع العديد من الأدوية ، بما في ذلك:
- يتداخل نبات القراص مع أدوية الليثيوم بمعدل مرتفع ، حيث أن نبات القراص هو نبات مدر للبول ، مما قد يؤدي إلى طرد الليثيوم من الجسم.
- يتدخل ويشكل وسيطًا مع المهدئات التي تسبب النعاس ، حيث يؤدي تناولها مع هذه الأدوية إلى الشعور بالنعاس لساعات أطول.
- يحتوي نبات القراص على فيتامين د الذي يساعد في تخثر الدم ، وبالتالي يتعارض مع عمل الوارفارين الذي يعمل على إبطاء تخثر الدم ، لذلك يجب استشارة الطبيب المختص.
وبعد قراءة مقالتنا اسم نبات القراص في المملكة العربية السعودية في الختام ، تعرفنا على نبات القراص ، ومواقعه ، وفوائده ، وأضراره ، والاحتياطات لاستخدامه ، بالإضافة إلى تفاعلاته الدوائية.