عندما يتدرب الإنسان ، يتعرق جسده. التعرق مثال على قدرة الجسم على ذلكالتعرق عملية طبيعية يستخدمها الجسم لتهدئة نفسه وتبريد الجسم. هذا يمكن أن يساعد في منع ارتفاع درجة الحرارة. إذن ما هو التعرق؟ من خلال موقع المحتوى سيتم إدراج الإجابة على هذا السؤال.
عندما يتدرب الإنسان ، يتعرق جسده. التعرق مثال على قدرة الجسم على ذلك
عندما يتدرب الإنسان ، يتعرق جسده. التعرق مثال على قدرة الجسم على ذلك الاستجابة لظروف البيئة المحيطةنظرًا لأن معظم البشر لا يستطيعون ممارسة الرياضة دون التعرق ، فإن كمية المادة الرطبة التي تنتجها تعتمد على مجموعة متنوعة من العوامل ، مثل الأحوال الجوية والوراثة ومستوى اللياقة البدنية والظروف الصحية والموقع ونوع التمرين.
فوائد التعرق
غالبًا ما يصاحب العرق المجهود البدني ، وفي كثير من الحالات ، تُترجم التمارين إلى عدد من الفوائد الصحية بما في ذلك:
- بيان الاستفادة من التمرين.
- زيادة الطاقة.
- الحفاظ على وزن صحي.
- الدفاع ضد العديد من الأمراض والحالات الصحية.
- تحسين المزاج.
- تعزيز النوم الجيد.
- إزالة السموم من المعادن الثقيلة.
- التخلص من المواد الكيميائية.
- التطهير البكتيري.
التعرق المفرط
فرط التعرق هو مصطلح للتعرق المفرط أو التعرق أكثر من المعتاد. الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة ليس لديهم غدد عرقية أكثر من غيرهم. بدلاً من ذلك ، يكون العصب الودي الذي يتحكم في التعرق شديد الحساسية ، مما يؤدي بدوره إلى التعرق أكثر من المعتاد. مصدر موثوق به للأمريكيين ، على الرغم من أن هذا الرقم يُعتقد أنه أعلى على الأرجح. يمكن أن يكون فرط التعرق أساسيًا أو ثانويًا.