أعراض فقر الدم للحامل تصاب بعض النساء بفقر الدم أثناء الحمل ، مما يعني أن لديهن عدد قليل جدًا من خلايا الدم الحمراء في أجسادهن. كما يمكن أن يجعلك فقر الدم أكثر إرهاقًا عندما تكونين حاملاً ، ولكن هناك طرق للتعامل معه ، وهو لا يهدد حياتك ، لكن إذا أصبح فقر الدم شديدًا جدًا أو إذا ترك دون علاج ، فقد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة.
مشكلة فقر الدم للحوامل
يمر الجسم بتغيرات كبيرة عندما تصبحين حاملاً ، حيث تزداد كمية الدم في الجسم بحوالي 20-30 بالمائة ، مما يزيد من إمداد الجسم بالحديد والفيتامينات التي يحتاجها الجسم لإنتاج الهيموجلوبين. الهيموجلوبين هو البروتين الموجود في خلايا الدم الحمراء الذي ينقل الأكسجين إلى خلايا أخرى في الجسم. لكن العديد من النساء ليس لديهن ما يكفي من الحديد في الثلث الثاني والثالث من الحمل. عندما يحتاج جسمك إلى حديد أكثر مما هو متاح ، يمكن أن تصاب بفقر الدم.
فقر الدم الخفيف أمر طبيعي أثناء الحمل بسبب زيادة حجم الدم. ومع ذلك ، يمكن أن يعرض فقر الدم الحاد طفلك لخطر أكبر للإصابة بفقر الدم في وقت لاحق في مرحلة الرضاعة. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تعانين من فقر الدم بشكل ملحوظ خلال الثلثين الأولين من الحمل ، فمن المرجح أن يكون لديك ولادة مبكرة أو طفل منخفض الوزن عند الولادة ، وتؤدي الإصابة بفقر الدم إلى خسائر فادحة للمرأة الحامل من خلال زيادة المخاطر من فقدان الدم أثناء المخاض وزيادة صعوبة مكافحة العدوى.
ما الذي يسبب فقر الدم عند الحامل؟
يمكن أن تصابي بعدة أنواع من فقر الدم أثناء الحمل ، لكن السبب يختلف باختلاف النوع ، وهذا موضح أدناه:
فقر الدم الناتج عن الحمل
يزداد حجم الدم أثناء الحمل ، وهذا يعني أن هناك حاجة إلى مزيد من الحديد والفيتامينات لإنتاج المزيد من خلايا الدم الحمراء. إذا لم يكن لديك ما يكفي من الحديد ، يمكن أن يحدث فقر الدم. يعتبر هذا طبيعيًا ما لم ينخفض عدد خلايا الدم الحمراء. لديك بشكل ملحوظ جدا.
فقر الدم الناجم عن نقص الحديد
أثناء الحمل ، يستخدم طفلك خلايا الدم الحمراء للنمو والتطور ، خاصة في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل. إذا كان لديك خلايا دم حمراء زائدة مخزنة في نخاع العظام قبل الحمل ، يمكن لجسمك استخدام هذه المخازن أثناء الحمل ، لكن النساء اللواتي ليس لديهن مخزون كافٍ من فقر الدم الناجم عن نقص الحديد هو النوع الأكثر شيوعًا من فقر الدم أثناء الحمل ، لذا التغذية الجيدة قبل الحمل مهم للمساعدة في بناء هذه المتاجر.
نقص فيتامين ب 12
فيتامين ب 12 مهم في تكوين خلايا الدم الحمراء والبروتين. تناول الأطعمة التي تأتي من الحيوانات ، مثل الحليب والبيض واللحوم والدواجن ، يمكن أن يمنع نقص فيتامين ب 12 ، لذلك فإن النساء اللواتي لا يأكلن أي أطعمة تأتي من الحيوانات (النباتيين) أكثر عرضة لنقص فيتامين ب 12 والنباتيين الصارمين و غالبًا ما يحتاج النباتيون إلى الحصول على فيتامين ب 12 أثناء الحمل.
نقص حمض الفوليك
الفولات (حمض الفوليك) هو فيتامين ب. يعمل بالحديد للمساعدة في نمو الخلايا. إذا لم تحصل على ما يكفي من حمض الفوليك أثناء الحمل ، فقد تصاب بنقص الحديد. هذا لأنه يساعد في تقليل مخاطر إنجاب طفل مصاب بعيوب خلقية معينة في الدماغ والحبل الشوكي إذا تم تناوله قبل الحمل وفي وقت مبكر من الحمل.
أعراض فقر الدم للحامل
في وقت مبكر ، قد تخطئين بين أعراض فقر الدم وأعراض الحمل الطبيعية. في الواقع ، لا تدرك بعض النساء الحوامل أنهن مصابات بفقر الدم حتى يتم اكتشافه في فحص الدم. مع تقدم الحالة ، قد تشمل علامات فقر الدم أثناء الحمل ما يلي:
- التعب المفرط أو الضعف
- صداع.
- دوخة.
- ضيق في التنفس.
- سرعة ضربات القلب أو عدم انتظامها.
- خدر في اليدين والقدمين.
- انخفاض درجة حرارة الجسم.
- شحوب الجلد وخاصة فقدان لون الوجه أو الشفتين أو الأظافر.
- ألم صدر
- التهيج (خاصة نتيجة نقص فيتامين ب 12).
- صعوبة في التركيز.
لذلك ، إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض وكنت قلقًا بشأن فقر الدم ، أخبر طبيبك.
كيف يتم تشخيص فقر الدم أثناء الحمل؟
سيتحقق الطبيب من فقر الدم أثناء فحوصات ما قبل الولادة. عادة ما يتم العثور عليه أثناء فحص الدم الروتيني. قد تتضمن الطرق الأخرى للتحقق من فقر الدم اختبارات دم أخرى مثل:
- الهيموغلوبين. هذا هو الجزء من الدم الذي ينقل الأكسجين من الرئتين إلى أنسجة الجسم.
- الهيماتوكريت. يقيس هذا الجزء خلايا الدم الحمراء الموجودة في كمية معينة من الدم.
علاج فقر الدم للحامل
إذا كنت تعاني من فقر الدم الناجم عن نقص الحديد ، فسوف يوصي طبيبك بتناول مكملات الحديد. تحتوي المكملات على شكل من أشكال الحديد يمتصه الجسم بسهولة. في معظم الحالات ، تكون مكملات الحديد هي العلاج الوحيد الذي ستحتاجه لعلاج آثار فقر الدم. الجرعة الموصى بها هي المرأة الحامل التي يجب أن تحصل على حوالي 120 ملليغرام من الحديد كل يوم.
إذا كان فقر الدم ناتجًا عن نقص فيتامين ب 12 ، فمن المحتمل أن يصف طبيبك حقن فيتامين ب 12. يمكنك أيضًا تناول دواء فيتامين ب 12 عن طريق الفم ، ولكن ستكون هناك حاجة لجرعات عالية جدًا.
الوقاية من فقر الدم للحوامل
التغذية الجيدة هي أفضل طريقة للوقاية من فقر الدم سواء كنت حاملاً أو تخططين للحمل. يمكن أن يساعد تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد ، مثل الخضروات الورقية الداكنة واللحوم الحمراء والحبوب والبيض والفول السوداني ، على ضمان الحفاظ على إمدادات الحديد لديك. يحتاج جسمك ليعمل بشكل صحيح. سيصف لك طبيبك أيضًا فيتامينات لضمان حصولك على ما يكفي من الحديد وحمض الفوليك ، ولكن تأكد من حصولك على 27 ملغ من الحديد على الأقل يوميًا.
في الختام ، وصلنا إلى نهاية المقال أعراض فقر الدم للحامل حيث تحدثنا عن مشكلة فقر الدم للحامل ، وما الذي يسبب فقر الدم للحامل ، وأعراض فقر الدم للحامل ، وكيف يتم تشخيص فقر الدم للحامل ، وعلاج فقر الدم للحامل.