متى اخترع البكاء؟ سؤال غريب من نوعه ، حيث نبكي دائما ، لكننا لم نسأل أنفسنا أبدا عندما اخترع البكاء ، وإذا فكرنا قليلا ، لوجدنا الجواب في أعيننا ، لكننا سنقدم الإجابة بالتفصيل ، بالإضافة إلى عرض أهم فوائد البكاء.
تعريف البكاء
يكمن مفهوم البكاء في حقيقة أنه استجابة طبيعية لدى البشر لمجموعة من المشاعر ، بما في ذلك الحزن والأسى والفرح والإحباط. كما أن البكاء ليس حكرا على النساء فقط بل بكاء الرجال أيضا. وفقًا للدراسات ، وجد أنه في الولايات المتحدة ، تبكي النساء بمعدل 3.5 مرة في الشهر والرجال يبكون بمعدل 1.9 مرة في الشهر.
- الدموع القاعديةالدموع القاعدية: تفرز القنوات الدمعية باستمرار الدموع القاعدية ، وهو سائل مضاد للبكتيريا وغني بالبروتين يساعد في الحفاظ على رطوبة العينين في كل مرة يرمش فيها الشخص.
- الدموع اللاإرادية: وهي عبارة عن دموع ناتجة عن مهيجات مثل الرياح أو الدخان أو البصل ، ويتم إطلاقها لطرد هذه المهيجات وحماية العين.
- دموع عاطفيةيذرف البشر الدموع استجابة لمجموعة من المشاعر ، وتحتوي هذه الدموع على مستوى أعلى من هرمونات التوتر مقارنة بأنواع الدموع الأخرى.
متى اخترع البكاء؟
مرحلة الطفولة عند البشر هي فترة الحياة بين الولادة واكتساب اللغة بعد حوالي عام إلى عامين ، وخلال هذه الفترة يعبر الطفل عن كل ما يحيط به بالبكاء ، حيث يعبر عن الجوع بالبكاء ، ويعبر عن الألم بالبكاء. وكذلك الخوف والشعور بالبرد ، وتعرضه للصدمة كل ذلك يعبر عنه بالبكاء ، ومن هنا يمكن الإجابة على السؤال: متى اخترع البكاء؟ منذ ولادة الطفل ، أو بالأحرى منذ ولادة سيدنا آدم عليه السلام.
فوائد البكاء
بعد معرفة الجواب متى اخترع البكاء؟ أصبح من المهم معرفة فوائد البكاء ، حيث توجد أنواع عديدة من البكاء ، حيث يمكن للناس البكاء نتيجة حدث حزين أو خبر حزين ، أو نتيجة حدث بهيج ، أو تعاطف ، أو الخوف والقلق ، وحتى البكاء يمكن أن يكون نفاقًا ، والبكاء بشتى أنواعه له فوائد كثيرة وإليك بعضًا منها:
تأثير مهدئ
حيث تم اختراع البكاء للحفاظ على تنظيم العواطف وتهدئة الروح وتقليل الحزن ، حيث وجدت دراسة أجريت عام 2014 م أن البكاء قد يكون له تأثير مباشر ومهدئ للذات على الشخص ، وأظهرت بعض الدراسات كيف ينشط البكاء الجهاز العصبي الخارجي مما يساعد الشخص على الاسترخاء.
احصل على الدعم من الآخرين
بالإضافة إلى مساعدة الناس على تهدئة أنفسهم ، يمكن أن يساعد البكاء الناس في الحصول على الدعم من الآخرين من حولهم. كما أظهرت دراسة أجريت عام 2016 ، فإن البكاء هو في الأساس سلوك تعلق ، لأنه يحظى بالدعم من الناس من المناطق المحيطة. وهذا ما يُعرف بالمصلحة الذاتية أو المصلحة الذاتية. اجتماعي.
مزيل للالم
لقد وجدت الأبحاث أنه بالإضافة إلى البكاء كونه مهدئًا للذات ، فإن ذرف الدموع العاطفية يطلق الأوكسيتوسين والإندورفين. تجعل هذه المواد الكيميائية الناس يشعرون بالرضا وقد تخفف أيضًا الألم الجسدي والعاطفي. بهذه الطريقة ، يمكن أن يساعد البكاء في تقليل الألم وتعزيز الشعور بالراحة.
تحسين المزاج
يمكن أن يساعد البكاء في رفع معنويات الناس وجعلهم يشعرون بتحسن ، بالإضافة إلى تخفيف الألم ، ويمكن أن يساعد الأوكسيتوسين والإندورفين في تحسين الحالة المزاجية.
التخلص من السموم وتخفيف التوتر
يمكن القول أن البكاء تم اختراعه لتخفيف التوتر ، فعندما يبكي الشخص استجابة للتوتر ، تحتوي الدموع على عدد من هرمونات التوتر والمواد الكيميائية الأخرى ، ويعتقد الباحثون أن البكاء يمكن أن يقلل من مستويات هذه المواد الكيميائية في الجسم ، والذي بدوره يمكن أن يقلل من التوتر. .
المساعدة على النوم
وجدت دراسة أجريت عام 2015 أن البكاء يمكن أن يساعد الأطفال على النوم بشكل أفضل. ما إذا كان البكاء له نفس التأثير المعزز للنوم على البالغين لم يتم التحقيق فيه بعد. ومع ذلك ، يترتب على ذلك أن التأثيرات المهدئة وتحسين الحالة المزاجية وتسكين الألم الناتجة عن البكاء أعلاه قد تساعد. ينام الشخص بسهولة أكبر.
حارب البكتيريا
يساعد البكاء على قتل البكتيريا والحفاظ على نظافة العينين لأن الدموع تحتوي على سائل يسمى الليزوزيم ، ووجدت دراسة أجريت عام 2011 أن الليزوزيم له خصائص قوية مضادة للميكروبات في العين.
تحسين الرؤية
يوضح المعهد الوطني للعيون أن الدموع القاعدية ، التي يتم إطلاقها في كل مرة يومض فيها الشخص أو يبكي ، تساعد في الحفاظ على رطوبة العينين ومنع جفاف الأغشية المخاطية. يساعد التأثير المزلّق للدموع القاعدية الناس على الرؤية بشكل أكثر وضوحًا ، فعندما تجف الأغشية يمكن أن تصبح الرؤية ضبابية.
وفي الختام نؤكد أن مفهوم البكاء قد تم تحديده ، والإجابة على السؤال: متى اخترع البكاء؟ بالإضافة إلى التعرف على أهم فوائد البكاء وهي الفوائد البيولوجية والمعنوية والنفسية.