إن مص الكرة في الفخذ هو أحد الأوضاع التي يستخدمها الممارس للسيطرة على الكرةو تتطلب لعبة كرة القدم العديد من المهارات ، للتفوق والفوز ، ويتم اكتساب هذه المهارات من خلال التدريب والممارسة المستمرة ، وسيوفر موقع المحتوى في هذا المقال كافة المعلومات حول هذه المهارات وكيفية تطويرها.
المهارات الأساسية لكرة القدم
من أهم المهارات التي يجب إتقانها:
- دحرجة الكرة من المهم جدًا الوصول إلى منطقة الخصم ، وفتح مساحة للتمرير أو التسديد.
- العاب السحر: قدرة اللاعب على التحكم بالكرة وردود أفعاله.
- التمرير: أنت بحاجة إلى دقة عالية ، ولا تقل أهمية عن أهداف التسديد.
- الإيصال: إنها قدرة اللاعب على استلام الكرة ومتابعتها في أصعب الظروف.
- قسط: أنت بحاجة إلى القوة والدقة.
إن مص الكرة في الفخذ هو أحد الأوضاع التي يستخدمها الممارس للسيطرة على الكرة
تعتبر تدعيم الكرة بالفخذ من الحالات التي يستخدمها الممارس للسيطرة على الكرة. العبارة صحيحةيتم التحكم في الكرة من خلال عدة أشياء منها:
- المتداول: يحدث داخل سطح القدم ، أو خارج سطح القدم ، أو في الجزء العلوي من مشط القدم.
- عنوان: يمكن تأديتها أثناء استلقاء اللاعب على الأرض ، أو عندما يقفز في الهواء.
- التبريد: يتم ذلك بالجزء الداخلي أو الخارجي من القدم أو الرأس أو الصدر أو الفخذ.
تنمية مهارات كرة القدم
يمكن تطوير مهارة اللعب بالكرة من خلال:
- تدرب على تنطيط الكرة.
- الجري بالكرة بين الأقماع.
- ضرب الكرة بالحائط والتدرب على ضربها مرة أخرى عند استلامها.
- اتبع نظامًا متسقًا للإحماء والتمارين الرياضية.
- ركز على مهارة معينة للتميز فيها.
وفي ختام هذا المقال الحفاظ على الكرة بالفخذ هو أحد الأوضاع التي يستخدمها الممارس للسيطرة على الكرة.مهارات كرة القدم وكيفية تنميتها.