ما هي فوائد صيام الايام البيض

فوائد صيام الأيام البيض ومن الجدير بالذكر أن الأيام البيض هي أيام مباركة عند الله عز وجل، وقد وردت في ذلك الكثير من الأدلة من السنة النبوية الشريفة، ومن المعلوم أيضاً أن الصيام بشكل عام له العديد من الفوائد الصحية والنفسية والجسدية، وكل ذلك وسيتم شرح هذا في هذه المقالة.

الفوائد الصحية لصيام الأيام البيض

هناك العديد من فوائد الصيام التي لها تأثير على الصحة، وسنوضح الفوائد الصحية لصيام الأيام البيض فيما يلي:

• الصيام هو أحد الطرق الرئيسية لخفض نسبة الكوليسترول في الدم.
• يساعد الصيام على خفض نسبة السكر في الدم والتخلص من مرض السكري.
• ينظم الصيام عملية التمثيل الغذائي في الجسم.
• يساعد الصيام على التخلص من أمراض القولون العصبي والتهيج.
• الصوم من الوسائل الرئيسية لوقاية القلب من تليف الكبد.

الفوائد العلمية لصيام الأيام البيض

للصوم فوائد عديدة ، وصيام أيام البيض بشكل خاص ، فهي أيام مباركة. تتضح الفوائد العلمية لصيام الأيام البيضاء في الآتي:

• تعزيز المعرفة وأدائها عند الإنسان.
• اللياقة البدنية على مستوى عال.
• حماية الناس من السمنة ومخاطرها مثل أمراض القلب والسكري وغيرها.
• طريقة رئيسية لإنقاص الوزن.
• حماية الناس من العديد من المتلازمات وفائضها ، وتقليل كمية السعرات الحرارية.
• يعمل الصيام كمضاد طبيعي للالتهابات في الجسم.

فضل صيام الأيام البيض

وقد ورد ذلك في أحاديث كثيرة وردت عن الرسول صلى الله عليه وسلم، وسنوضح بعضها فيما يلي:

• النبي صلى الله عليه وسلم-: (يا أبا فلان هل صام سر هذا الشهر؟ قال: – أظنه قال: يعني رمضان – قال الرجل: لا يا رسول الله. قال: إذا أفطرت فصم) يومين، قل الصلت: أظنه رمضان، قال أبو عبد الله: قال ثابت: عن مطرف، عن عمران، عن النبي صلى الله عليه وسلم. : من متع شعبان).
• قال النبي صلى الله عليه وسلم: (إذا صمت شيئا من الشهر فصم الثالث عشر والرابع عشر والخامس عشر).
• (إن في الجنة بابا يقال له: الريان، يدخل منه الصائمون يوم القيامة، ولا يدخل منه أحد، فيقال: أين الصائمون؟ لا أحد منها غيرهم، فإذا دخلوا أغلقت، ولم يدخل منها أحد)..

مبين أعلاه فوائد صيام الأيام البيض وتبين أن لذلك فوائد عظيمة على صحة الجسم، كما بينا فضائل الصيام في هذه الأيام، بالإضافة إلى الدراسات العلمية المثبتة في هذا الشأن بشكل عام، فينبغي للعبد أن يبادر إلى الإكثار من أعمال الصيام. العبادات والعبادات من أجل نيل رضوان الله تعالى في الدنيا والآخرة.