يحتاج كل مسلم إلى دعاء الضيق والهم حتى يتخلص من الحزن الذي يحيط به في حياته ويسبب له الحزن والأسى واليأس. الدعاء عبادة جميلة تقرب العبد من الله عز وجل، خاصة في أوقات المشاكل والضيقات، حيث يتشبث الإنسان بالله راجياً ومتوسلاً إليه أن يرفع عنه البلاء ويبدل حزنه فرحاً وفرحاً. أدخله في محنة. ومن أجل الفرح، يعتبر الدعاء في أوقات الشدة والضيق والهم طوق النجاة الذي يتمسك به المسلم للخروج من الأزمات، ليتغلب على العقبات التي تعترض طريق حياته وتعيقه.
أهمية دعاء الكرب والهم
الدعاء عند الهم والضيق يعتبر من أهم الأدعية التي يدعو بها المسلم ربه، وتكمن أهميتها في ما يلي:
• دعاء الضيق والهم يساعد على تحسين الحالة النفسية للمسلم.
• الدعاء يعمل في أوقات الضيق على إخراج الإنسان من دائرة الحزن والاكتئاب.
• الدعاء يساعد على تخليص المسلم من مشاعر اليأس والغضب.
• الدعاء يخفف هموم المسلم ويدخل السرور على قلبه.
• الدعاء يساعد على إنزال الشعور بالراحة والطمأنينة في قلب المسلم.
• دعاء الضيق والهم يعزز الإحساس بقرب الله من عبده، وأن الفرج قد ارتفع بإذن الله.
• كثرة الدعاء تساعد على تغيير حال المسلم من الحزن إلى الفرح والسعادة.
• الدعاء يعمل على تقريب العبد من ربه، ويزيد يقينه بأن الله معه دائماً، ويفرج همه ويزيل همه.
• الدعاء مفيد في إزالة الهموم ومنح المسلم الطاقة والقوة لتحمل الظروف السيئة التي يمر بها.
• الدعاء مفيد في تعليم المسلم الاستعانة بالله في كل وقت، وخاصة في وقت الهم والحزن.
آداب الدعاء عند الشدة
عندما يمر الإنسان بأوقات صعبة وصعبة يشعر بحاجته الشديدة إلى الدعاء إلى الله ليكون معه في أوقات الضيق ويخرجه من أزماته سريعاً. الدعاء يريح القلب ويزيل الهم، وحتى يتحقق ذلك يجب الالتزام بمجموعة من السلوكيات عند الدعاء حتى يفرج الله الهم.
• يجب على العبد أن يتصدق ويساعد الفقراء والمساكين حتى يخرج الله من كربته ويستجيب دعاءه.
• بالإضافة إلى الدعاء للهم والهم، يجب على المسلم الاستغفار والتسبيح بالدعاء، كما قال الله تعالى عن نبيه يونس عليه السلام: لولا أنه كان من المسبحين فلبث في بطن الحوت إلى يوم يبعثون.
• وعلى المسلم أن يدعو ربه وهو متواضع ويسأل الله أن يستجيب دعاءه.
• يجب على المسلم أن يكون راضياً بقضاء الله وأمره وألا يعترض على التجارب والأزمات التي يمر بها.
• يجب على المسلم أن يكون واثقاً من استجابة الله، ويثق في عدله.
• يجب أن يمتلئ قلب الإنسان باليقين بأن الأزمات والهم والحزن كلها خير واختبار من الله لعبده يختبر من خلالها إيمانه ببقاء الله وقدره.
• يجب على العبد أن يواظب على الصلاة ولا يتركها، مع الاستمرار في صلاة الكرب والهم حتى يذهب الحزن والضيق.
• يجب على الإنسان أن يستمر في التقرب إلى ربه والدعاء له ليلاً ونهاراً، واختيار أوقات إجابة الدعاء حتى يرفع الله عنه البلاء.
• ينبغي للمسلم ألا يستسلم للأحزان والهموم، وأن يتخذ من الدعاء إلى الله سلاحاً ضد الأزمات، ويكون على يقين تام بأن فرج الله قريب.
• ينبغي للمسلم أن يلجأ إلى ربه بالدعاء ليزيل الهم عن نفسه، مستعيناً بالآيات القرآنية والأحاديث الصحيحة.
• يجب على العبد أن يستمر في دعاء الضيق والهم والتقرب إلى الله وعدم اليأس مهما اشتد الهم أو الحزن، والتأكد من أن الفرج قريب.
• ويجب على المسلم أن يتوضأ ويصلي ركعتي الحاجة، ثم يتبعها بما تيسر له من الدعاء من الهم والهم، حتى يطمئن قلبه ويفرج الله كربته.
• وعلى المسلم أن يثق بأن الله قريب ويجيب دعوة الداع إذا دعاه. الثقة بالله تفتح باب الرحمة.
• أن يكون الدعاء بالخير والبركة بعيد عن الشر، وقطيعة الرحم والإثم.
دعاء للهم والضيق
إن فترات الضيق والقلق واليأس تتطلب من الإنسان التقرب إلى الله عز وجل والدعاء له بالتخلص من مشاعر الإحباط والحزن التي تتسرب إلى القلوب في الأوقات الصعبة.
ولا يشترط شكل معين من الدعاء. والمهم أن ينتقى المسلم كلمات يذكر بها ربه ويتضرع إليه أن يزيل همه دون أن يدعو معه إلى غيره. ومن أدعية الضيق والهم ما يلي:
• يستحب للمسلم أن يدعو بدعاء الكرب والهم الذي قال عنه رسول الله أنه يحول الحزن إلى فرح:
“اللهم إني عبدك، ابن عبدك، ابن أمتك، ناصيتي في يدك، حكمك جار، حكمك عدل،
اللهم إني أسألك بكل اسم هو لك سميت به نفسك، أو علمته أحداً من خلقك، أو أنزلته في كتابك، أو استأثرت به في علم الغيب عندك.
أن تجعل القرآن الكريم ربيع قلبي، ونور صدري، وذهاب حزني، وذهاب همي.”
دعاء الضيق والهم:
“اللهم إني أعوذ بك من الهم، والحزن، والعجز، والكسل، والبخل، والجبن، وضلع الدين، وغلبة الرجال”.
• الدعاء عند الهم والضيق يزيل الهم ويزيل الحزن، ومن هذه الأدعية:
“لا إله إلا الله العظيم الحليم. لا إله إلا الله رب السماوات والأرض ورب العرش العظيم».
دعاء الضيق والهم والفرج
فإذا اشتد الهم والضيق، وأصبح الإنسان غير قادر على احتماله، فهذا هو التوجه إلى الدعاء إلى الله برفع البلاء، وذهاب الهم، واستبدال الحزن بالفرح.
لا يحتاج المسلم إلى كلمات بليغة ليدعو ربه. ويكفيه أن يكون متواضعا وقلبه مملوء بالتقوى والإيمان والثقة بالله.
ومن الأدعية التي يستحب سماعها عند الهم والحزن ما يلي:
• دعاء الكرب والهم: اللهم يا كاسر الحب والنيات، يا فعال ما تريد، أنت قادر ولا أقدر، وتعلم ولا أعلم،
ربي أخرجني من ظلمات الضيق إلى نور الفرج، وارحمني برحمتك التي وسعت كل شيء خلقت.
• دعاء تفريج الهم والغم: “اللهم يا مفرج الهم ومفرج الغم، فرج كربتي وأخرجني منها.
اللهم يا من حكمت وقضاك حق، وحكمت وقضاك عدل.
قوني في مصيبتي وأبدلني خيراً منها، ولا تجعلني في هذا حاجة إلى أحد من عبادك.
أدعية لتخفيف الهموم
• يستحب تكرار الدعاء والتضرع إلى الله بالإجابة:
«اللهم اجعل ما أنا فيه كفارة لذنوبي، واهدني للرجوع إلى صراطك المستقيم.
اللهم إني أسألك بخير ما صلى عليه حبيبك محمد. “اللهم إن لم يكن بك غضب علي فلا أبالي، ولكن رحمتك أوسع لي.”
• الدعاء عند الهم والحزن هو سبيل سعادة المسلم بتقريبه من رب العزة، ومن دعاء الهم والغم:
“اللهم إني عبدك ابن عبدك، ناصيتي بيدك، أسألك بكل اسم سميت به نفسك، أن تجعل القرآن ربيع قلبي حيثما ذهبت” .
واجعل في آياته تذهباً لحزني وحزني وحزني.
• دعاء الهم والغم يفرج الكرب :
“يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث، رب أصلح لي شأني كله، ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين.
لا إله إلا الله الحليم الكريم. لا إله إلا الله رب السماوات ورب العرش العظيم.
• يستحب للمسلم أن يردد دعاء الكرب والهم: “اللهم لا إله إلا أنت سبحانك سبحانك إني كنت من الظالمين”. في الواقع ، كنت من المذنبين “.
• اللهمّ اكفني بإذنك عن حرامك، واغنني بفضلك عن ذاتك.
والخلاصة أن دعاء الكرب والهم هو ما يحتاجه العبد المسلم في أوقاته الصعبة حتى يخرجه من الضيق إلى الراحة والفرج والطمأنينة، ويزيل همه، وينور قلبه.
ويدعو المسلم ربه وقلبه سليم الإيمان، متوكلا على الرحمن، أن يفرح قلبه، ويوصله إلى بر الأمان، بعيدا عن الهموم والأحزان.
والمهم أن يكون الدعاء صادقاً مع الله مع التوبة من الذنوب وكثرة الاستغفار، حتى يقبل الله فضل الدعاء.