متى تلد الحامل في الشهر التاسع؟ الشهر التاسع هو الشهر الأخير في أشهر الحمل ، وتنتظر الحامل بفارغ الصبر أن تستمتع بنهايته برؤية جنينها واحتضانه ، وهي اللحظة التي طال انتظارها. متى تلد الحامل في الشهر التاسع ، وما هي أعراض الحمل في هذا الشهر ، وما هي أعراض الولادة؟ في هذا المقال سنتعرف أيضًا على أهم النصائح للحوامل خلال فترة الحمل هذه
اعراض الحمل في الشهر التاسع
تعاني المرأة الحامل في الشهر التاسع من عدة أعراض مزعجة إلى حد ما ، وهذه الأعراض التي تواجهها هي كالتالي:
- تورم الساقينتشعر المرأة الحامل أن ساقيها أكبر من أي وقت مضى ، وفي معظم الحالات يكون سبب تورم الساقين بسبب زيادة احتباس الهرمونات والسوائل ، وعندما يستمر الرحم في النمو يضغط على بعض عروق الجسم وهذا يقلل من تدفق الدم من الجزء السفلي من الجسم إلى الجزء العلوي ، وهنا ننصح المرأة الحامل بعدم الوقوف لفترات طويلة ، ورفع قدميها.
- آلام الظهروهذا من الأعراض الشائعة التي تعاني منها معظم النساء. آلام الظهر في الشهر التاسع ستزداد أكثر من أي وقت مضى ، والسبب في ذلك هو هرمونات الحمل ، حيث تعمل على إرخاء المفاصل في الحوض لتهيئتها للولادة ، والسبب الآخر لآلام الظهر هو ذلك مع النمو. من البطن ، يتغير مركز الجاذبية ، ولتخفيف هذا الألم ، يجب على المرأة الحامل تجنب رفع أي أشياء ، وارتداء أحذية مريحة ، وممارسة اليوجا ، وتدليك المنطقة برفق ، كما تساعد الكمادات الباردة أو الساخنة على تخفيف الألم.
- ضغط الحوضيبدأ الجنين في الشهر التاسع بالتحضير ليوم ولادته ، ويبدأ في النزول إلى الحوض ، وهذا يعرض المرأة الحامل لمزيد من الضغط على المثانة والحوض والوركين.
- كثرة التبولذكرنا في النقطة السابقة أن الجنين في الشهر التاسع يبدأ بالنزول إلى الحوض استعدادًا للولادة ، وهذا يؤدي إلى الضغط على المثانة ، مما يجعل المرأة الحامل تذهب إلى الحمام عدة مرات أكثر من المعتاد ، نهارًا و ليلة.
- ظهور علامات التمددوهذه مشكلة تعاني منها معظم الأمهات ، وهي من الأعراض التي لا يمكن منعها ولكن لتقليلها يجب ترطيب الجسم بمرطب مناسب وتجنب خدش الجسم ، ومن الجيد أن تكون علامات التمدد تتلاشى بعد الولادة.
- تصبغ الجلدفي الشهر التاسع ، تتدفق الهرمونات عبر الجسم مما يزيد من إنتاج الميلانين ، وهذا يؤدي إلى ظهور بقع بنية على مناطق مختلفة من الوجه. تُعرف هذه البقع بالكلف.
- الشعور بوخز في اليدين والأصابعيحدث هذا نتيجة احتباس السوائل في الجسم مما يؤدي إلى زيادة الضغط على العظام والأعصاب ، لذلك تشعر المرأة الحامل بالوخز والخدر الذي يختفي عادة بعد الولادة.
ما هي حال الجنين في الشهر التاسع؟
في الشهر التاسع تكون رئتا الجنين جاهزين للعمل ، وهو أول نفس يتنفسه الجنين بعد خروجه من رحم أمه ، فيبدأ البكاء لأول مرة ، ويتراوح طوله من 45-50 سم. ، ويزن ما بين 2.72-4 كيلوجرام..
في الشهر التاسع ، ينتقل معظم الأطفال إلى وضع الولادة ، وهو وضع الرأس لأسفل. إذا كان جنينك لا يفعل ذلك ، فهذا يُعرف باسم وضع المقعد. إذا اقترب موعد الولادة ولا يزال طفلك في وضع المؤخرة ، يمكنك اتباع النصائح التالية لتغيير وضعه استعدادًا للولادة.:
- اجلس عدة مرات خلال اليوم على كرة ولادة أو كرة تمرين.
- تدرب على الركوع واليدين عدة مرات في اليوم.
- حافظ على حوضك مدفوعًا للأمام عند الجلوس واحرص على عدم دفعه للخلف.
- ارفع وركيك أعلى من ركبتيك عندما تكون في وضع الجلوس.
- إذا كنت في السيارة ، يجب عليك استخدام وسادة مريحة لرفع مؤخرتك ودفعها إلى وضع أمامي.
- تجنب الجلوس على الكرسي لفترة طويلة.
متى تلد الحامل في الشهر التاسع؟
ومن المتوقع أن تلد المرأة الحامل في الأسبوع الأربعين من الحمل ، ومع ذلك فإن نسبة قليلة من الأمهات تلد في الموعد المحدد لها ، لذا فإن معظم الأمهات يلدن أطفالهن قبل الموعد المحدد أو بعده.
فيما يلي أعراض الولادة المبكرة في الشهر التاسع:
- نزيف مهبلي وردي أو دموي.
- ضغط في الحوض.
- ألم في أسفل الظهر.
- زيادة الإفرازات المهبلية.
- تسرب السائل المهبلي.
- تقلصات تشبه تقلصات الدورة الشهرية.
- الشعور بخمس انقباضات أو أكثر في الساعة بمعدل انقباض واحد كل 10 دقائق.
- – تقلصات في البطن مصحوبة بإسهال أو بدونه.
وعندما تواجه هذه الأعراض ، يجب عليك اتباع ما يلي:
- استمر في الذهاب إلى الحمام لتفريغ المثانة.
- شرب المزيد من الماء.
- استخدام الفوط الصحية في حالة وجود إفرازات مائية أو نزيف مهبلي.
- استلقِ على جانبك الأيسر أو ابدأ بالمشي لمعرفة ما إذا كانت الانقباضات تزداد قوة.
لماذا يعتبر 39 أسبوعًا على الأقل هو الأفضل للولادة؟
يعاني الأطفال الذين يولدون مبكرًا من عدة مشاكل صحية أكثر من الأطفال المولودين عند وبعد 39 أسبوعًا ، ويحتاج الجنين إلى 39 أسبوعًا في بطن أمه للأسباب التالية:
- تقل احتمالية تعرضه لبعض المشاكل الصحية مثل مشاكل السمع والبصر والتنفس.
- لديه رئتان كاملتان وكبد ودماغ.
- يمكنه البلع والامتصاص والبقاء مستيقظًا للحصول على نصيبه من الحليب ، في حين أن الأطفال الذين يولدون قبل 39 أسبوعًا لا يمكنهم ذلك في بعض الأحيان.
- تقل احتمالية تعرضه لبعض المشاكل الصحية مع تقدمه في السن ، كما تقل احتمالية مواجهته لمشاكل التعلم.
- يبلغ وزن دماغ الطفل في الأسبوع الخامس والثلاثين من الحمل ثلثي وزن الدماغ بين الأسبوع التاسع والثلاثين والأربعين من الحمل.
- يولد بوزن صحي مقارنة بالأطفال المولودين قبل 39 أسبوعًا ، لأن وزنهم أقل.
نصائح للحامل في الشهر التاسع
يعتبر الشهر التاسع من أهم شهور الحمل ، وفيما يلي بعض النصائح والاحتياطات التي يجب اتباعها خلال فترة الحمل هذه ، وذلك على النحو التالي::
- تجنب الوقوف لفترات طويلة ومتتالية.
- ابتعد عن كل ما يسبب لك التوتر والضغط.
- امنح نفسك وقتًا كافيًا للراحة والاسترخاء.
- تجنب الاستلقاء على ظهرك.
- الابتعاد عن التدخين وشرب الكحوليات.
- تجنب الوقوف أو الجلوس فجأة. لأنها تسبب انخفاض ضغط الدم مما يجعلك تشعر بالدوار.
- تجنب رفع الأشياء الثقيلة.
- تجنب تناول أي دواء قبل استشارة الطبيب.
- تجنب تنظيف فضلات القطط ، فقد يتسبب ذلك في الإصابة بداء المقوسات.
- الحصول على الدعم النفسي والمعنوي من الشريك والأسرة والأصدقاء.
- استمر في ارتداء أحذية مريحة وتجنب الكعب العالي.
- ارتدِ ملابس فضفاضة ومريحة تسمح بمرور الهواء.
- تجنب تناول وجبات ثقيلة ، ولكن تناول وجبات صغيرة على فترات منتظمة.
- الحفاظ على نظافة الفم والأسنان.
- حافظ على رطوبة جسمك بشرب الكثير من السوائل.
- مارس تمارين كيجل أو المشي لأنها مهمة لتقوية عضلات الحوض.
- استمر في رؤية الطبيب في الوقت الذي حدده لك.
- تجنب الكافيين قدر الإمكان.
- تجنب تناول الأطعمة الحارة والمقلية لتجنب حرقة المعدة ، وتجنب الأطعمة النيئة أو غير المطبوخة جيدًا.
- تناول البروتين وهو موجود في الدواجن واللحوم والبيض والحليب والمكسرات غير المملحة والفول والبازلاء.
- تناول مكملات الكالسيوم والحديد ، ويمكن زيادة كمية الحديد في الجسم عن طريق تناول الأطعمة التي تحتوي عليها ، مثل السردين ولحم البقر والأوراق الخضراء والفاصوليا والفواكه المجففة.
متى تلد الحامل في الشهر التاسع؟في نهاية مقالنا الذي كان بعنوان متى تلد المرأة الحامل في الشهر التاسع ، نأمل أن نكون قد قدمنا معلومات كافية لجميع الأمهات المستقبليات اللائي وصلن الشهر التاسع وينتظرن الآن ضيفًا جديدًا ، حيث نتمنى لهم ولأطفالهم الصحة والسلامة.