آيات نوم الأطفال التي تساعد الطفل على النوم الهادئ والمريح كثيرة وكثيرة، كما تعاني الكثير من الأمهات من مشكلة راهبة الطفل والتي تنعكس على الأم والطفل معاً، وسنعرض في مقالتنا القادمة العديد من الآيات والأدعية التي جلب النوم لطفلك، حتى ينام بسلام حتى الصباح، وآداب النوم في الإسلام نصائح لمساعدة طفلك على النوم.
آيات نوم الأطفال
هناك عدد كبير من الآيات القرآنية التي تساعد الطفل على النوم، ومنها ما يلي:
- سورة الغاشية : {هل جاءكم حديث العصابة} (1) وجوه يومئذ خاشعة (2) نشيطين قائمين (3) يصلون سعيرا (4) يسقون من عينا غزيرة (5) ليس لهم طعام إلا من رضيعة (6) لا تسمن ولا تغني من جوع (7) وجوه يومئذ مسدودة (8) راضية بسعيها (9) في جنة عالية (10) لا تسمع فيها خواء (11) فيها عين جارية (12) فيها سرر مرفوعة (13) وأكواب موضوعة (14) وأغطية مصفوفة (15) وسجاجيد منشورة (16) أفلا ينظرون إلى الإبل كيف خلقوا (17) وإلى السماء كيف رفعت (18) وإلى الجبال كيف نصبت (19) وإلى كيف سطحت في الأرض؟ (20) فتذكر إنما أنت مذكر. (21) ليس لك عليهم سلطان. (22) إلا من تولى وكفر. (23) فيعذبه الله العذاب الأكبر (24) إن إلينا مرجعهم (25) ثم علينا حسابهم (26)}.
- نهاية سورة البقرة : {آمن الرسول بما أنزل إليه من ربه والمؤمنون. آمن الجميع بالله وملائكته وكتبه ورسله. حد من رسله فقالوا سمعنا وأطعنا. غفرانك ربنا وإليك المصير (285) لا يكلف الله نفسا إلا وسعها ما كسبت وهي مسئولة عما كسبت. ربنا لا تؤاخذنا إن نسينا أو أخطأنا. ربنا ولا تحمل علينا إصراً كما حملته على الذين من قبلنا. ربنا ولا تحمل علينا ما لا طاقة لنا به. واغفر لنا وارحمنا أنت مولانا فانصرنا على القوم الكافرين (286)}.
- الفاتحة: {آيات لتهدئة الطفل كثير البكاء والحمد لله رب العالمين (2) الرحمن الرحيم. (3) مالك يوم الدين. (4) إياك نعبد وإياك نستعين (5) نحن الصراط المستقيم (6) صراط الذين أنعمت عليهم غير الضالين ولا الضالين. (7)}.
- سورة الفلق: {قل أعوذ برب الفلق (1) من شر ما خلق (2) ومن شر غاسق إذا وقب (3) ومن شر النفاثات في العقد (4) و من شر الأسد إذا حسد (5)}.
- سورة الإخلاص: {قل هو الله أحد (1) الله الصمد (2) لم يلد ولم يولد (3) ولم يكن له كفوا أحد (4)}.
- سورة الناس: {قل أعوذ برب الناس (1) ملك الناس (2) إله الناس (3) من شر الوسوسة في الناس (4) الذي يوسوس في صدور الناس (4) الناس (5) من الجنة والناس (6)}.
- كهف سورا: {قل لو كان البحر مدادًا لكلمات ربي لنفد البحر قبل أن تنفد كلمات ربي ولو جئنا بمثله مددًا (109)} .
أدعية تساعد الطفل على النوم
هناك عدد من الأدعية المعروفة التي تساعد الطفل على النوم، ومنها:
- (اللهم رب السماوات والأرض، ورب العرش العظيم، ورب كل شيء، ومفرق المحبة والنيات، ومنزل التوراة والإنجيل والقرآن، أعوذ بـ قوتك من كل شر، الباطن ولا أقل منك، اقض عنا الدين وأغنينا من الفقر.
- (اللهم يا من لا تنام له عين، أذهب عن طفلي التعب والسقم، واشفه شفاءً لا يغادره سقماً. كل مريض وأعد إليه عافيته، خفف عن طفلي آلامه وأرحه) جسده.
- (بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم).
- اللهم غارت النجوم، وهدأت العيون، وأنت الحي القيوم، لا تأخذه سنة ولا نوم، يا حي يا قيوم أهدأ ليله، ونام عينه، يا اللهمّ اجعلها ليلة هادئة وخفيفة عليه.
- اللهمّ أسكنه السكينة والطمأنينة في هذه الليلة، وخفّف آلامه، وأبعد عنه كل شر. “يا رب لا تريه في منامه إلا كل جميل، واجعله في نوم عميق يريح جسده.”
- “اللهم رب العرش العظيم امنح طفلي في هذه الليلة السكينة والطمأنينة والراحة، وخفف آلامه، واحفظه من كل سوء. “اللهم أسعده نومة طيبة.”
آداب النوم في الإسلام
ومن أهم آداب النوم في الإسلام التي تساعد الطفل على النوم ما يلي:
- إطفاء المصابيح، وإغلاق الأبواب، وذكر اسم الله: وكلها سنن نبوية تساعد على الراحة النفسية والنوم المريح.
- الوضوء قبل النوم: وهي من السنن النبوية الشريفة التي أمرنا الرسول صلى الله عليه وسلم بتطبيقها قبل النوم.
- هز السرير قبل النوم: وأمر الرسول صلى الله عليه وسلم أن ينفض الفراش قبل النوم عليه ثم يذكر اسم الله تعالى بقول “بسم الله” ثم اذهب إلى النوم.
- النوم على الشق الأيمن ووضع اليد اليمنى تحت الخد: وهي من السنن النبوية الشريفة، كما كان النبي يفعلها قبل أن ينام.
- النوم المبكر: ومن الأمور المهمة التي حث عليها الإسلام هو النوم مبكراً حتى تتمكن من الاستيقاظ مبكراً.
- قراءة السور والأذكار قبل النوم: يقرأ المسلم قبل النوم الأذكار والأدعية والآيات الكريمة، وينفث بها على وجهه وجسده ثلاث مرات، كما كان النبي يفعل ذلك.
نصائح لمساعدة الطفل على النوم
ومن أهم النصائح التي تساعد الطفل على النوم الجيد ليلاً ما يلي:
- اتبع روتينًا منتظمًا: وينصح الخبراء بوضع روتين يومي للطفل فيما يتعلق بطعامه ونومه، وتهيئة الطفل قبل ساعة من نومه للاسترخاء والراحة من خلال قراءة القرآن الكريم له، أو وضع آيات القرآن للاستماع. لهم.
- تنظيم الوجبات: وضع نظام غذائي بأوقات محددة لتناول الوجبات للطفل يساعده على النوم مبكراً ولساعات أطول.
- قم بإيقاف تشغيل الأجهزة الإلكترونية: من المهم جداً إخراج الأجهزة الإلكترونية بأنواعها من غرفة الطفل، وعدم السماح له بممارسة الألعاب الإلكترونية قبل نومه، لأنها مصدر للقلق والتوتر الذي يمنع الطفل من النوم.
- التوقف عن الحديث في الليل. إذا استيقظ الطفل ليلاً، على الأم أن تتجنب الحديث معه، لأن فتح حوار مع الطفل يعطي وقتاً إضافياً للاستيقاظ.
- خذ حماماً دافئاً: وبحسب الدراسات الحديثة، فإن أخذ حمام دافئ للطفل قبل النوم يساعده على الراحة والاسترخاء، وبالتالي النوم بسرعة.
- منع النوم أثناء النهار: ومن الأفضل أن تمنعي طفلك من النوم أثناء النهار، لأن ذلك سيؤثر حتماً على نومه ليلاً، لذلك يجب على الأم أن تملأ وقت فراغ طفلها بأي شيء مفيد خلال النهار، حتى يتمكن من النوم بسرعة في الليل.
- القضاء على مصادر التوتر: قد يصاب الطفل بالخوف والتوتر ليلاً، لذا من المهم قراءة الأذكار والأدعية الشرعية للطفل قبل النوم لمساعدته على النوم الهادئ والراحة.
وفي نهاية مقالتنا سنتعرف على آيات منومة للأطفال وهي كثيرة ومتنوعة، والأدعية التي تساعد الطفل على النوم الهادئ والمريح، وآداب النوم في الإسلام التي طبقها الرسول صلى الله عليه وسلم، والعديد من النصائح التي تساعد الطفل ينام.