يمكن استخدام شعر الرشاد للحصول على فوائده العديدة. غني بالفيتامينات والمعادن المهمة للشعر ، مثل الحديد وفيتامين ب وفيتامين هـ وفيتامين ج ، وعند نقعه في الزيوت أو إضافته إلى الخلطات الطبيعية يمكن الحصول على فوائده بسهولة. وكيفية تحضير زيت حب الرشاد.
حب الرشاد للشعر
تحتوي بذور حب الرشاد على كميات جيدة من البروتين والحديد وحمض الفوليك وفيتامين ج ، وهي مفيدة جدًا للحفاظ على شعر صحي ، خاصة إذا كانت مشاكل الشعر ناتجة عن فقر الدم الناجم عن نقص الحديد. وفقًا للخبراء ، فإن تناول حب الرشاد لمدة شهرين على الأقل يمكن أن يزيد من مستويات الحديد في الهيموجلوبين ، ويساعد في علاج فقر الدم ، وتستخدم هذه البذور كعلاج طبيعي لتساقط الشعر بعد العلاج الكيميائي.
كيفية استخدام بذور حب الرشاد لمنع تساقط الشعر
هناك عدة طرق لاستهلاك حب الرشاد ، مثل:
- انقعه في الحليب واشربه ليلاً.
- أضفه إلى جوز الهند والسمن. لتناول المزيد منه.
- يمكن إضافته إلى جميع أنواع التوابل العادية ، والتي تستخدم تقليديا في وصفات الطبخ.
وصفات حب رشاد الشعر
تتطلب جميع أنواع الشعر عناية مناسبة ، مثل التزييت ، واستخدام الأقنعة بين الحين والآخر ، واستخدام الشامبو والبلسم المناسبين. للحفاظ على رطوبتها ونعومتها ، وعدم إبقائها متشابكة ، ولكن استخدام المواد الكيميائية لمعالجتها دائمًا ما يكون غير صحي على المدى الطويل ؛ لذلك من الأفضل استخدام الخامات الطبيعية للأقنعة الأسبوعية ، وإليكم عدد من هذه الوصفات:
خل بلسم و بيض و حب حب الرشاد
يعتبر البيض بلسم فعال ويضيف لمعاناً للشعر ، وزيت الزيتون مقوي رائع للشعر ، والعسل يحافظ على خصوبة الشعر ، والخل مسؤول عن علاج تساقط الشعر:
المكونات وطريقة التحضير
- بيضة.
- ملعقة زيت زيتون وملعقة عسل وملعقة خل.
- عصير ليمون.
- ملعقة من حب الرشاد.
- يخفق البيض ويضاف إليه باقي المكونات ويخلط جيدا.
- ضع الخلاط في الخلاط للحصول على قوام متماسك.
- توضع العجينة على الشعر من 15 إلى 30 دقيقة ، ثم تشطف بالماء الدافئ.
قناع الموز والجرجار
الموز من أفضل أنواع مكيفات الشعر المفيدة للشعر التالف ، وممتاز للشعر الخشن والمجعد:
المكونات وطريقة التحضير
- موزة.
- ثلاث ملاعق كبيرة من العسل.
- 3 ملاعق كبيرة حليب.
- 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون و بيضة.
- ملعقة من حب الرشاد.
- اخلطي كل هذه المكونات في الخلاط حتى تتماسك معًا.
- يتوزع الخليط بالتساوي على الشعر ، ويبقى على الشعر من 15 إلى 30 دقيقة.
زيت جوز الهند والعسل
زيت جوز الهند ينعم الشعر ويجعله ينمو لفترة أطول ويزيد من سمكه. المعادن والأحماض الدهنية الأساسية في زيت جوز الهند تغذي فروة الرأس جيدًا:
المكونات وطريقة التحضير
- ملعقة من زيت جوز الهند والعسل.
- ملعقتان كبيرتان من اللبن الرائب.
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون وملعقة صغيرة من ماء الورد.
- ملعقة كبيرة من حب الرشاد المطحون.
- تخلط جميع المكونات جيدًا وتوضع بالتساوي على الشعر.
- اتركي الخليط على الشعر لمدة 10 إلى 20 دقيقة.
- اشطف الرأس بالماء جيداً.
حب الرشاد للشعر الخفيف
عادة ما يتساقط الشعر ويصبح رقيقًا بسبب فقر الدم الناجم عن نقص الحديد. تحتوي بذور حب الرشاد على كميات ممتازة من حمض الفوليك والحديد. لذلك عندما تلتزم بتناوله لمدة شهرين على الأقل ، تتحسن مستويات الحديد بشكل ملحوظ في الجسم ، حيث ينظم هرمون الأستروجين ، ويحتوي على كميات من فيتامين ج ، وهو مفيد أيضًا في علاج الشعر الخفيف ، ويمكن للأطفال والكبار تناوله. في أي وقت ، ولكن مع الاحتياطات. مطلوب ، مثل عدم استهلاك كمية كبيرة دفعة واحدة.
اضرار حب الرشاد للشعر
ليس لبذور حب الرشاد آثار جانبية عند استخدامها مباشرة على الشعر مع أقنعة طبيعية أخرى ولكن يجب الحرص على عدم تناولها مع النظام الغذائي في الحالات التالية:
- الحمل والرضاعة.
- انخفاض ضغط الدم وانخفاض البوتاسيوم في الدم ومرضى السكري.
- قبل وبعد الجراحة.
- قد يتعارض مع مدرات البول وارتفاع ضغط الدم وأدوية السكري.
كيفية صنع زيت حب الرشاد للشعر
ولكي يكون الشعر صحياً وينمو بشكل جيد يجب العناية به مثل قصه بانتظام واستخدام الشامبو المناسب له واختيار مصل جيد بعد الاستحمام وترطيبه. كأنه يحتوي على زيت جوز الهند ، بالإضافة إلى ذلك ، يمكن تحضير زيت بذور حب الرشاد للشعر واستخدامه بشكل مستمر من خلال الآتي:
- اخلطي كمية متساوية من الزيوت التالية (زيت اللوز الحلو ، زيت الأفوكادو ، زيت الزيتون ، زيت الخروع).
- أضف ملعقتين كبيرتين من حب الرشاد إلى الزيت.
- نقعها لمدة أسبوع على الأقل.
- ضعيه في زجاجة رذاذ واستخدميه على الشعر دائمًا.
- بالإضافة إلى الخطوات السابقة ، يجب عدم نفخ مجفف الشعر بالكامل فوق الرأس.
حب رشاد للشعر مفيد جدا. لأنها مليئة بالحديد ، ومعظم مشاكل الشعر الخفيف تأتي من نقص الحديد مما يؤدي إلى فقر الدم. لأنه عند الإصابة بفقر الدم يحافظ الجسم على عمل الأعضاء الرئيسية ، ويتجاهل الشعر والأظافر ، وعند تناول حب الرشاد بانتظام لمدة شهرين يتحسن الشعر بحسب ما أظهرت الدراسات.