فقدان الأمان هو الشعور حيث يعتبر من أهم المشاكل التي يتعرض لها الإنسان هي الخسارة، وخاصة الشعور بالأمان، حيث ينتج عنها شخصية مضطربة تخاف من التعامل مع الكثيرين، تمتلك شخصية انطوائية مما يؤدي إلى عدم الثقة. وقلة الكلام، حيث يمكن الشعور به من خلال التوتر في العلاقات، وأهمها العلاقات الأسرية.
فقدان الأمان هو الشعور
فقدان الأمان هو شعور بالخوف والارتباكوالتي يتعرض لها الإنسان لتلك الحالة المرتبطة بالمشاعر، وقد يتعرض لحالة من القلق أو الهلع، والتي تقع أيضاً تحت السيطرة، ويمكن أن تستمر تلك الحالة لفترات وتعتمد على حالة الإنسان في قوى الاستحواذ على مشاعر الخوف بداخله، ومنهم من يتجنب أماكن معينة أو يتحدث مرة أخرى لمنع تكرار ذلك الشعور، حيث أن هذا الشعور يبدأ في سن صغير ويمكن أن يستمر إلى مرحلة البلوغ، مما ينتج عنه التوتر المستمر. والقلق والرهبة والخوف من التواجد الاجتماعي سواء كان في مجال العمل أو على مستوى الأسرة، ويشعر بعض الأشخاص بخطورة هذا الشعور وينتج عنه اضطراب وقلق، وقد يصل إلى الانفصال، وهنا يكون من الضروري الذهاب إلى الطبيب لتلقي العلاج.
أعراض الخوف والقلق
بعض الأعراض الشائعة للقلق والخوف، بما في ذلك:
- الوصول إلى درجة كبيرة من العصبية يؤدي إلى القلق والخوف.
- توليد الشعور بالتشاؤم أو حدوث نوع من الخطر.
- عدم انتظام ضربات القلب.
- اضطراب في عملية التنفس.
- الشعور بالرعشة في الأطراف.
- زيادة التعرق عند الإنسان.
- الأرق وعدم القدرة على النوم.
- الشعور بالتعب نتيجة أي مجهود أو ضعف.
- الإصابة ببعض المشاكل في القولون والمعدة.
- التفكير ملياً في الصعوبات، لكن يفضل تغيير مسار الفكر الآخر فهو أمر جيد.
- عدم القدرة على السيطرة على هذا القلق.
أنواع الخوف والقلق
للقلق عدة أنواع من الاضطرابات، وهي ما يتعرض له الإنسان في حياته، وهي كالتالي:
- الخوف من الأماكن المكشوفة، والذي يتولد من خلاله الشعور بالقلق والاضطراب، وكذلك الخوف من عدم الذهاب إلى الأماكن أو التعرض لنفس الموقف مع توافر حالة الذعر، مما يولد الشعور بالإحراج أو البقاء في المكان وعدم القدرة على ذلك. يمثل.
- يمكن أن يكون سببه مشاكل في الصحة أو الحالة الجسدية للشخص.
- اضطراب القلق العام والمستمر، بالإضافة إلى الإفراط في الأحداث أو القيام بنشاط ما أو التعامل مع المشكلات العادية.
- وهنا يصعب على الإنسان السيطرة على توليد الشعور بالخوف أو القلق، الذي لا يتماشى مع الحالة على الإطلاق، والذي من المحتمل أن يولد حالة من الاكتئاب.
- يمكن أن يصاحب اضطراب الهلع المفاجئ نوبات متكررة ومشاعر الخوف والقلق الشديد والشديد وحالة من الذعر.
- ويشعر من خلاله بضيق في التنفس، أو الموت الحتمي لهذا الأمر، ويتم ذلك خلال دقائق معدودة.
- مع آلام الصدر وعدم انتظام ضربات القلب عليك تجنب تلك المواقف أو لغة الحوار التي قد تصل بك إلى تلك المرحلة.
- الخرس الانتقائي هو ما يصاب به الأطفال الصغار عندما يتعرضون لموقف أو حدث معين، ويتأثرون به بشكل كبير.
- اضطراب قلق الانفصال، وهو موجود عند الكثير من الأطفال الذين يعانون من القلق المفرط، ويرتبط ذلك بالانفصال بين الوالدين منذ الصغر.
- اضطراب القلق الجماعي أو الخوف من التجمع مع عدة أشخاص، ويولد لدى الشخص القلق والتوتر والتعرق في اليدين، كما يشعر بالإحراج وانعدام الثقة والوعي الذاتي والنظرة السلبية.
- الرهاب المحدد، والذي ينتج عن الشعور الشديد بالقلق والخوف معًا، وذلك في حالة تعرض جسم الإنسان لموقف كان يريد تجنبه أو عدم حدوثه.
أخيرا تعرفنا على بعضنا البعض فقدان الأمان هو الشعور نوع من اضطراب القلق النوعي واضطراب غير محدد في القلب يسمى الرهاب أو الشعور بالقلق، إلا أنهما لا يستوفيان بعض المعايير التي يحددها الاضطراب والشعور بالقلق، فهما يولدان شعوراً بالانزعاج الشديد من حدوث شئ ما.