ومن فوائد تطوير الذات سؤال يزداد تكراره عند ذكر تعريف تطوير الذات وأساليبه. في الواقع، هناك العديد من الفوائد للتنمية الذاتية لجميع الفئات العمرية. حرصت وزارة التعليم السعودية على ترسيخ مفهوم تطوير الذات في أذهان الطلاب، فقامت بوضع درس تطوير الذات وأساليبه في منهج الدراسات الاجتماعية للصف الأول الأساسي. المتوسط، وسؤال حول فوائد تطوير الذات من أكثر الأسئلة شيوعاً في هذا الدرس. وفيما يلي نتعرف على مفهوم تطوير الذات وفوائده.
مفهوم تطوير الذات
التطوير الذاتي هو جهد الفرد في تطوير وتعزيز المهارات والخبرات العملية والاجتماعية من أجل رفع جودة الحياة بشكل كامل وتحقيق الأحلام التي يرغب الفرد في الوصول إليها. يتضمن مفهوم تطوير الذات جانبين يكمل كل منهما الآخر. الجانب الأول هو الوسائل التي يستخدمها الفرد في تنمية مهاراته الاجتماعية وعمله والأمور المادية مثل الكتب والدورات والنظريات المختلفة في تطوير الذات. والجانب الثاني هو الخبرات العملية الفعلية للفرد والتي يكتسب منها صفات أفضل من صفاته الحالية. أول من طرح مفهوم تطوير الذات هو أبراهام ماسلو. واقترح التسلسل الهرمي لكي يمثل احتياجات كل فرد بشكل هرمي، ولتوضيح الصورة التي يريد أن يصل بها الإنسان إلى نفسه وأحلامه وتطلعاته المستقبلية.
من فوائد تطوير الذات
الهدف الأساسي من تطوير الذات هو تطوير الفرد لذاته سواء من خلال الكتب والوسائل العلمية، أو من خلال التجارب والمواقف الحياتية التي يتعلم منها بنفسه، وفي النهاية يستفيد الفرد بشكل كبير من تلك الجهود المبذولة لتطوير الذات، ومن فوائد تطوير الذات ما يلي:
- زيادة الثقة بالنفس.
- تحقيق الأهداف والطموحات وبناء المستقبل.
- إزالة المشاكل والصعوبات.
- رفع القدرة على تحمل المسؤوليات.
- تحقيق التوازن المثالي بين الحياة والعمل.
- – الارتقاء بالمهارات الشخصية.
- زيادة الإنتاجية الفردية.
- تحقيق الصحة النفسية والعقلية للإنسان.
أنواع تطوير الذات
ينقسم تطوير الذات إلى عدة أنواع مختلفة، يهتم كل منها بجزء معين من الفرد، فيتمكن الفرد من تنمية مهاراته البدنية أو إثقال مهاراته العقلية. كل نوع من أنواع التطوير الذاتي خاص بجانب معين من الفرد. ومن أنواع تطوير الذات ما يلي:
- التنمية الذاتية النفسيةويعني ملاحظة الحالة النفسية التي تحدث للإنسان والتعامل معها مثل التحكم في أعصابه وانفعالاته من أجل تحقيق استقرار نفسي أفضل وحياة اجتماعية أكثر هدوءاً بعيداً عن الانفعالات والعصبية.
- تنمية وتطوير الجسمهي الاهتمام بسلامة الجسم، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والحفاظ على الصحة العامة، من أجل الحصول على جسم صحي خالي من الأمراض ومتميز باللياقة البدنية العالية.
- التنمية العقلية الذاتيةويعني تنمية المهارات العقلية التي يمكن الاستفادة منها في مجالات حياته للتفكير الصحيح، والاهتمام بتعزيز القدرات والمهارات التي تثقل كاهل الفرد في مجال عمله لتحقيق نجاح أكبر بشكل أسرع.
أساليب تطوير الذات
إذا أراد الفرد تغيير نفسه وتطوير نفسه من أجل الحصول على نسخة أفضل من نفسه وتحقيق نجاحات كبيرة على المستوى الشخصي وعلى مستوى العمل فيمكن اتباع الأساليب والأساليب التالية:
- الالتزام بالمسؤولية وعدم الإهمال أو التقاعس في أي عمل يكلف به.
- تحديد الدافع والحافز يجعل الإنسان يجد سبباً لبذل الجهد والصبر على مصاعب الأمور.
- الطموح العالي والإيجابية بشكل دائم والتفكير في ملامح المستقبل المشرق، لأن هذا ما سيجعل الفرد يسعى جاهداً في عمله الحالي من أجل الوصول إلى المستقبل المأمول.
- الحرص على التعلم وتطوير القدرات والمهارات.
- إن التخطيط للعمل قبل تنفيذه يمكن أن يوفر الكثير من الوقت الذي يمكن استغلاله بشكل جيد.
- – اختاري الأصدقاء بعناية، فالمرء يتبع دين صديقته.
وهنا تعرفنا على تطوير الذات ومفهومه الصحيح، وأنواعه المختلفة. والأساليب التي يمكن أن يتبعها الفرد من أجل تنمية وتطوير نفسه لرفع الإنتاجية العامة في الحياة. وتحقيق النجاحات في مجالات متعددة والحصول على حياة أكثر فعالية.