اليوم العالمي للسمنة وهو أحد الأحداث التي يتم الاحتفال بها عالمياً سنوياً، بهدف تسليط الضوء على مخاطر السمنة، والعمل على إيجاد الحلول العملية المناسبة للتخلص من أزمة السمنة العالمية قدر الإمكان.
بدانة
السمنة بحسب منظمة الصحة العالمية هي الزيادة المفرطة في تراكم الدهون داخل الجسم، حيث أن هذا التراكم يسبب بعض الأمراض. تعتبر السمنة أحد العوامل التي تؤدي إلى الوفاة بمعدل أكبر من سوء التغذية. زيادة الوزن ناتجة عن عدم التوازن بين السعرات الحرارية التي تدخل الجسم والسعرات الحرارية التي يحرقها. ويمكن الوقاية من السمنة من خلال اتباع نظام غذائي صحي مع ممارسة نشاط بدني معين.
اليوم العالمي للسمنة
اليوم العالمي للسمنة هو مناسبة يتم الاحتفال بها في الرابع من مارس من كل عام. البداية كانت في عام 2023، حيث سبق أن تم الاحتفال به في الحادي عشر من أكتوبر من كل عام، قبل أن يقوم الاتحاد العالمي للسمنة بتغيير موعد الاحتفال وتوحيده عالمياً لتسليط مزيد من الضوء على السمنة، والحد منها قدر الإمكان. ممكن.
أسباب السمنة
للسمنة أسباب عديدة، ومن أبرزها:
- سوء السلوك الغذائي، وخاصة عند الأطفال.
- قلة الحركة والشعور بالكسل.
- الجلوس لفترات طويلة دون التحرك.
- الاعتماد على السيارات في الحركة وعدم المشي.
- -قلة ممارسة الرياضة وخاصة في الصباح.
- اختلال النظام الغذائي، وتناول الوجبات السريعة بشكل كبير.
أهداف اليوم العالمي للسمنة
وتتلخص أهداف اليوم العالمي للسمنة في ما يلي:
- التوعية الصحية لجميع أفراد المجتمع بمخاطر وأسباب السمنة وكيفية الوقاية منها.
- زيادة الوعي الصحي بضرورة اتباع النظام الصحي المناسب.
- – تشجيع الكشف المبكر عن السمنة للحد من انتشارها.
- التوعية بأهمية اتخاذ الإجراءات الوقائية للحد من انتشار السمنة.
أيام الصحة العالمية
الهدف الرئيسي لأيام الصحة العالمية هو التوعية الصحية من خلال لفت انتباه الناس إلى هذه المشاكل، حيث تتوزع هذه الأيام على جميع أشهر السنة، ومواعيد أيام الصحة العالمية لعام 2023 هي كما يلي:
أيام الصحة العالمية | الموعد | تاريخ الانتهاء الفعلي |
اليوم العالمي للسرطان | 4 فبراير 2023 | 4 فبراير 2023 |
اليوم العالمي للصرع | 10 فبراير 2023 | 10 فبراير 2023 |
اليوم العالمي لسرطان الأطفال | 15 فبراير 2023 | 15 فبراير 2023 |
يوم زواج صحي | 21 فبراير 2023 | 21 فبراير 2023 |
شهر التوعية بسرطان القولون والمستقيم | 1 مارس 2023 | 31 مارس 2023 |
يوم السمع العالمي | 3 مارس 2023 | 3 مارس 2023 |
اليوم العالمي للسمنة | 4 مارس 2023 | 4 مارس 2023 |
يوم المشي الوطني | 5 مارس 2023 | 5 مارس 2023 |
اليوم العالمي للكلى | 12 مارس 2023 | 12 مارس 2023 |
اليوم العالمي لصحة الفم | 20 مارس 2023 | 20 مارس 2023 |
اليوم العالمي لمتلازمة داون | 21 مارس 2023 | 21 مارس 2023 |
اليوم العالمي لمكافحة السل | 24 مارس 2023 | 24 مارس 2023 |
اليوم العالمي للتوعية بالتوحد | 2 أبريل 2023 | 2 أبريل 2023 |
يوم الصحة العالمي | 7 أبريل 2023 | 7 أبريل 2023 |
أسبوع التحصين العالمي | 24 أبريل 2023 | 30 أبريل 2023 |
اليوم العالمي للربو | 7 مايو 2023 | 7 مايو 2023 |
اليوم العالمي للثلاسيميا | 8 مايو 2023 | 8 مايو 2023 |
اليوم العالمي لارتفاع ضغط الدم | 17 مايو 2023 | 17 مايو 2023 |
اليوم العالمي للتصلّب العصبي المتعدد | 30 مايو 2023 | 30 مايو 2023 |
اليوم العالمي للامتناع عن التبغ | 31 مايو 2023 | 31 مايو 2023 |
اليوم العالمي للمتبرعين بالدم | 14 يوليو 2023 | 14 يوليو 2023 |
اليوم العالمي للتوعية بشأن إساءة معاملة المسنين | 15 يوليو 2023 | 15 يوليو 2023 |
اليوم العالمي للخلايا المنجلية | 19 يوليو 2023 | 19 يوليو 2023 |
اليوم العالمي لالتهاب الكبد | 28 يوليو 2023 | 28 يوليو 2023 |
الأسبوع العالمي للرضاعة الطبيعية | 1 أغسطس 2023 | 7 أغسطس 2023 |
اليوم العالمي للإسعافات الأولية | 12 سبتمبر 2023 | 12 سبتمبر 2023 |
اليوم العالمي للزهايمر | 21 سبتمبر 2023 | 21 سبتمبر 2023 |
يوم القلب العالمي | 29 سبتمبر 2023 | 29 سبتمبر 2023 |
شهر التوعية بسرطان الثدي | 1 أكتوبر 2023 | 31 أكتوبر 2023 |
اليوم العالمي للمسنين | 1 أكتوبر 2023 | 1 أكتوبر 2023 |
يوم البصر العالمي | 8 أكتوبر 2023 | 8 أكتوبر 2023 |
اليوم العالمي للصحة النفسية | 10 أكتوبر 2023 | 10 أكتوبر 2023 |
اليوم العالمي لالتهاب المفاصل | 12 أكتوبر 2023 | 12 أكتوبر 2023 |
اليوم العالمي لغسل اليدين | 15 أكتوبر 2023 | 15 أكتوبر 2023 |
الأسبوع الدولي للوقاية من العدوى | 18 أكتوبر 2023 | 24 أكتوبر 2023 |
اليوم العالمي لهشاشة العظام | 20 أكتوبر 2023 | 20 أكتوبر 2023 |
شهر التوعية بسرطان الرئة | 1 نوفمبر 2023 | 30 نوفمبر 2023 |
اليوم الوطني للسكري | 14 نوفمبر 2023 | 14 نوفمبر 2023 |
اليوم العالمي السابق لأوانه | 17 نوفمبر 2023 | 17 نوفمبر 2023 |
الأسبوع العالمي للتوعية بالمضادات الحيوية | 18 نوفمبر 2023 | 24 نوفمبر 2023 |
اليوم العالمي لمرض الانسداد الرئوي المزمن | 20 نوفمبر 2023 | 20 نوفمبر 2023 |
يوم الطفل العالمي | 20 نوفمبر 2023 | 20 نوفمبر 2023 |
اليوم العالمي للإيدز | 1 ديسمبر 2023 | 1 ديسمبر 2023 |
اليوم العالمي للأشخاص ذوي الإعاقة | 3 ديسمبر 2023 | 3 ديسمبر 2023 |
اليوم العالمي للتأهب للأوبئة | 27 ديسمبر 2023 | 27 ديسمبر 2023 |
وفي ختام هذا المقال عرفنا ما هو اليوم العالمي للسمنة والذي يتم الاحتفال به سنوياً، كما تعرفنا على مخاطر السمنة، والطرق المستخدمة للوقاية منها قدر الإمكان.